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　このホームページの閲覧で、いちばん多いのが「鉄棒理論」、ついで、この「インドアと外岩の違い」である。　

　しかし、インドアと外岩のクライミングの違いの解説など、目がくらむような至難の取り組みである。まともにこの説明に取り組んだ話は聞いたことはないし、そんなレポートなど誰も、見たことがないだろう。

　無謀な取り組みかもしれないが、それをやってみよう。

 

　まず、ふだん意外に気がつかない質問をしてみよう。

　インドアにしろ、外岩にしろ、～（小さい）ホールド（ストーン）は手の方が楽にとれるものか、それとも足で取った方が楽か？

 

　さらにこの質問を発展させてみる。～手で使えないホールドは、足で使えるか？

　さらに、さらに、（小さい）ストーンは手で使うものか、足で使うものか？ーーこう質問すれば、すこし正解が多くなるかもしれない。

 

　さらに、さらに、さらに、～アウトドアの登りで、手で使うストーンと足で乗るストーンはどちらが多いか？インドアではどうか？

 

　正解はよく考えてみれば、言うまでもないだろう。

　あえて、（小さい）と書き足したが、それで分かると思う。ホールドは大きいとは限らない。大きいという固定観念で判断していないだろうか？

　大きいホールドなら、手で持てる。それは当たり前だ。では、小さい場合は、どうだろうか？

　ともあれ、インドアクライマーは、ストーンは手で取ることだけを考える。まあ、足はあそこか、乗せれば、どうにでもなる、という程度である

 

　だいたいインドアジムでは、ホールドとスタンスは共用する場合がほとんどだ。稀にスタンスだけに使うストーン(ジブスなど）があるが、ボルダーなどのスタートに使う程度だ。

　かりにルートの途中で使っていても、設定は部分的だし、手でつかもうと思えば、つかめる程度の引っ掛かりがあるので、忘れなければ、まず大丈夫、という感覚だろう。

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　外岩においては、手で捉えるホールドは大体決まっている。もちろん、どのように持つか、どう使うか、ということはあるが、ラインが違わなければ、だれも注目するホールドは同じようなものだ。少なくとも、選ぶホールドはそう多くはない。

　それに対して、足で立つスタンスはいろいろあって選ばなくてはならないし、身体の組み立てを変えれば、また違うスタンスを選択する。さらにどう使うか、ということもある。

 

　外岩のホールド、スタンスとも、インドアのように良くない。というか、力さえあれば、ひとつのストーン(この場合は実際の岩)で身体を支えられるというものではない。

　２つないし３つのホールドないしスタンスで、協調的に身体を支え支持しなくてはならない。

 

　あるひとつのストーン（岩）で、力任せに身体を上げるというのは、稀だ。岩はそんなに良いものではない。複数のストーンでバランスを取り、全体の力で、身体をあげる（次のホールドを取りに行く）。

　もともと、自然の岩はインドアのように、数十秒も、そう持続して持てるものは、あったとしてもルートの中で限定される。そうなると、インドアのようにホールドに頼るのには限界がある。

 

　すると、スタンスが重要になり、インドアの場合とは違って、どれを選ぶか、最適の選びを考える。身体の組み立てとの関連もある。さらに、足の乗せ方を考える。

　逆のことを言うと、手が信頼できないから、足も正確に使い、一方の足から他方の足へと重心を移して、ステップを行う。立てると見極めて、立ち上がってホールドを取る。

 

　えいやっ、と足を踏み込んで、ホールドに飛びつくというような動きはできない。

　手もよくない、足も良くない、めざすホールドもよくない。雑な動きをすれば、結果、自分が消耗するだけだ。

　とびつけば良いと、いうものではない。インドアのボルダーのような動きは使えない。

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　だれでもすぐ分かることだが、インドアクライミングと外岩クライミングの違いは、ほとんど人工のストーンと自然の岩の形状の違いにある、これも当たり前だろう。９割方、形状の違いがこれらのクライミングのかたちを決めている。

 

　では、インドア、外岩の自然石の形状は、どのように違っているのか？

　自然の岩の形状というのは、岩それ自体の摂理による割れ方もあるが、自然の中で、雨風にさらされることによる生成が大きい。いわく、突起する部分がなく、なだらかである、ということはよく言われる。でも、ちょっと違う。

　なだらかなら、インドアのスローパーと同じじゃないか、と言われたら、どう説明すればいいだろうか？

 

　ほんとうに分かってもらうために、人工ホールドと自然の岩の形状を下図に示してみた。具体的に考えるために、これを３０ｃｍ四方の岩の形状だとする。それに、クライミングシューズをどのようにのせるだろうか？

　図で見るように、それぞれはなだらかだが、岩の場合は細かい部分まで凸凹がある。だから、のせ方次第で、シューズはいろいろな傾斜を得ることになる。

　それに対して、人工のストーンはどうだろうか？表面は一様なので、シューズの乗っている角度もほぼ一定で、場所による角度の変化も予想がつく。しかし、外岩の場合は、そうはいかない。

　

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　よく言うのが、外岩はスタンスにテープが貼っていない、というもの。確かにその通りで、どこに足を置くか、分からない。ただ、この話は、ここなのか、あそこなのか、といった大まかな場所を言っていて、それならば、チョークで○印でもつければ解決する。

 

　実際の外岩の足置きは、そのようなマクロの話でなく、もっとミクロである。上図のように、足の位置が５ｍｍ～１ｃｍ違っただけで、シューズの乗せる角度は５～１０度、違ってくる。直径１０ｃｍ程度の範囲の岩の表面でも、場所により、角度はかなり違ってくる。

　さらに上の図は、２次元の傾斜を示しているにすぎず、実際の岩は３次元である。したがって、傾斜は置き方で、さらにバリエーションがある。これに対して、人工のストーンにシューズをのせた場合は、ほぼ傾斜は同じで変わらない。

　このように、外岩のスタンスの傾斜の問題は、ふつう言うようなマクロのレベルでなく、ミクロに及ぶのである。

 

　表面が一様、傾斜も一様なインドアのストンなら、適当に乗せれば、足とストンの接触点が多いので、なんとか支持してくれる。じっさい、たいしてスタンスなど見ずに、みんな足さぐりでやっている。

　しかし外岩の足置きは、岩がミクロで変化があるので、ピンポイントで、また、全体重でに押さなくてはズレる。

 

　正確に見ない足置きでは、傾斜の予測もつかず、思いがけないバランスとなる。少なくとも、その足に全面的に乗れない。

　とうぜん、不安定になる。これでは、クライミングにならない。それに、保持している手は甘いから、なおさら不安定になる。

　そうすると、力が入らない（すると本人の身体は力がはいる）、そうすると、思うように身体を動かせない、不安定の連鎖が起きる。

 

　こうしたことの対処は、ひとつは岩面を良く見ること３ｍｍ前後の誤差内で、自分の足の置く位置を決めること。足を置くまで目を離さないクセをつける（これ比喩でなく、実際のノウハウです）。目を離して置くと、５ｍｍや１ｃｍはすぐにズレる。

 

　もちろん、手で持つホールドも、インドアのように一様でない。ただ、足とくらべれば、傾きは手で対処する分、やりやすい。

 

　ここまでは、岩の形状である。しかし問題はさらに続く。岩に対して、足をどう置くか、ということがある。

　スラブへの対応、エッヂへの立ち込み、岩への押し付け、など。しかし、問題はその技術や、方法以前に、自然の状態にある岩を判別し、どの部分をどう使うか、という問題がある。

 

　岩にテープが貼っていないのと同様、これはスラブです、これはエッヂです、これは押し付けです、と岩には書いていない。どう使うかは、自分で判断する。当然、正解の使い方など用意されていない、自分で決める。

 　さらに、外岩に即した特徴的な岩への足の置き方でもある。こうした、もろもろの状況、条件が外岩にはある。

 

 　  したがって、動きの判断は、（複数の形状の）判別→（複数の）動きの想定→（複数のうちから）選択　ということだが、われわれの脳はそれを行きつ戻りつし、最終的な動き方を決めている。それもミクロレベルの話である。

　結局、こうしたことは慣れであり、経験である。

 

　ともあれ、クライミングにおけるインドアと外岩の違いは、このようにストーンと自然石の違いにあり、それが具体的に身体の動きに関係する、その８０％は乗せる足であると考えられる。

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 　かなり細かいことをぐだぐだ書いた。しかし、このようなことを理解してもたいして益はない。結局、この種のことは慣れであり、経験である。数を重ね、やっていればわかってくる。

 

　細かいことよりも、ここで知ってもらいたいのは、外岩では、自然の岩にいかにフィット（合わせる、調節する）するかが、重要なテーマになっているということだ。

　つまり人工のストーンと違い、「自然の岩に（手足を）フィットさせる」という作業、すなわち「フィット」という概念を用いて外岩クライミングを理解していけば、インドアとの登りの作業の違いが見えてくる。

 

　こうしたフィットは、細かすぎて理屈にならず、経験して慣れるしかない。これを俗に外岩の「慣れ」と呼んでいるのである。

　外岩クライマーは、この「慣れ」で得た「フィット」を前提にして、しかるのちにフォームとか、ムーブとかの、大きな身体の動きを起こすのである。

 

　それにくらべて、インドアのストーンのフィットの作業は、かなり単純である。特殊なスタンスであっても、足でストーンにどう乗るか、などはまず考えない。

　そこに、外岩とインドアの登り方、グレーディングなどのさまざまな違いが生じてくるのである。それについては、次節で考察したい。