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　この節は、クライミングにおいて、「登り」という身体をある高みや、一定方向に動こう、とする場合の身体の使い方についての話である。

　最初にお断りしておくが、最後の「ディール」の部分を除いて、この話は、クライミングの上達に貢献するものではない。たんに「われわれは身体をどう動かしているか」の考察に過ぎない。私の趣味で書いているようなものだ。

　したがって、読み飛ばしてもらってもいい。ただ、一番最後の部分は、クライミングのみならず、スポーツ一般に言えることであり、クライミングのビギナーが、基本的な思い違いをしている部分でもあるので、そこだけは、ざっと目を通してほしい。

　さて、クライミングの「登り」だが、これを分類すると、おおよそ４つある。

　まずひとつは、「注力」とでも言ったらいいだろうか、ある１点ないし２点、限られた部分に力を集中し、壁に身体全体の重みを伝達して、身体を上げよう、動かそうというものだ。

　ごく一般的なもので、誰もがこの方法で、登っている。手でホールドを引いて身体を進めるーー。足で踏みこんで身体をあげるーー。一般的すぎて、フォームで例示するのも難しいが、あえて言えば（ハイ）ステップなどがそうだ。

 つぎは、「協調、協働」とでも言うべきもので、手足２箇所以上の支点に同時に荷重、ないし力を入れて、身体をあげる。フォームの中には、こういう動きは見当たらないが、身体の持ち上げとでも

 そして４つ目がわたしが「ディール（取り引き）」と名づけているものである。これは一定の姿勢を取ったとき、状態としてすでに十分である身体の、その余分な状態を減殺し、そのことによって、代わりに他の可能性を広げようとする試みである。

　もうすこし噛み砕いて言うと、安定状態にある身体を、あえて自らから崩し、不安定な体勢を作る。しかし、これによって、身体を進めたり、運動域を広げたり、ときには、レストの効果を得たりする。

　気がつかないが実は、われわれが身体を動かすとき、いつも、このを行っているのだが、それを言うと極端な一般化となるので、ここではＣモードということで話を進める。

　つまり、Ｃモードが狙い、実現しているのは、この「ディール」の効果に他ならない。いちばん簡単な動きの例から、そのことを説明してみよう。

　下図はＢモードとＣモードの比較である。Ｂモードでは届かなかったホールドを取る手が、Ｃモードでは身体を倒すことで届いている。この場合のＣモードは腰の重心をはずすために、身体はやや不安定な状態に陥っている。

　Ｂモードの方は、重心が両足の間にあるわけだから、安定性は十二分にある。Ｃモードでは1本足になり、手の引っ掛けで倒れるのを防いでいるわけで、手がはずれるなど、失敗すると、身体は崩れる可能性がある。

　ここで、何が起きているのか？文章で説明するより、数式で表わした方が分かりやすいと思う。

　＜Ｂモード＞

　　　安定性：１０　　　＋　　手の伸び：８

　＜Ｃモード＞

　　　安定性：５　　　　＋　　手の伸び：１０

　つまり、Ｂモードまでの安定性は不要なので、身体を崩すことで、手の伸びを獲得しているわけだ。要するに、自分の有利な状態を、あえて差し出し、放棄することで、欲しいものを手に入れる。　最初の状態は、やや不安定さに踏み込むことになるだろう。しかし、そのことで、いままで、かろうじて掴んでいた、つぎのホールドが、十二分の余裕の状態でつかめる。そのときの安定感は、最初に入った不安定感による不利に比べると、格段の有利な条件を得たことになる。

　要するに、これはトランプの言う「ディール」（取り引き）である。

　こうした身体の動きの過不足の取り引きは、他のモードにもないことはないのだが、あえて不安定状態に入るなどの、重心を使ったディールはＣモード特有のもので、典型的に現れる。

　逆に言うと、絶対の安定性にこだわって、自らの有利な状態を一歩も譲らず、このディールを拒んでいれば、ほしいものは手に入らない。このときのほしいものとは、遠くのホールドである。

　要するに、Ｃモードというのは、いわばディールの動きであり、常に安定を崩しながら、その譲歩（犠牲）によって、遠くのホールドを余裕で取ったり、身体を有利な方に進めたり、さらにより疲れの少ないレスト体勢を得たりする（具体的な効用は文末のコラムで説明）。

　つまり、Ｃモードというのは、カウンターやフラッギングだけの一部分の動き方でなく、登り全体の中で、＜損をしながら得をとる＞動きである。

　このディールの動きができなければ、身体のアビリティ（能力、可能性）は狭いままで、登らなくてはならない。クライミングでは、ディールをして始めて、登りのかたちが進み、動きが拡大する。

　1章で、スキーや自転車の場合の重心の動きを説明した。クライミングにおける重心の特殊な動きというのは、自らの安定を崩すことをあえて選び、他の有利な条件を獲得する「ディール」なのである。

　このディールができないと、登れる壁も登れない。登りというのは、何がしかの壁との取り引きなのであり、一切の取り引きを拒んでいては、結局、壁の方も登らしてはくれないのである。

　クライミングで、登りが固まってしまっているビギナーの陥りやすいのが、こうした状態である。

　こうしたら解決するという解決策はないが、言ってみれば、「安定の中に安住するのではなく、不安定な姿勢でも、それを維持できるスキルを身に付け、そのことで可能性を見つける（ディールする）」ということだろうか。

 （コラム）